PSYCHOLÓG RADÍ:“6 ZLATÝCH PRAVIDIEL, KTORÝMI BY SME SA MALI V ŽIVOTE RIADIŤ, AK CHCEME BYŤ ŠŤASTNÍ!“
Rady od psychológa, ktoré vám pomôžu zmeniť život k lepšiemu:
1. Všetko, čo chcete dosiahnuť, začína myšlienkou
Ak chcete zmeniť život k lepšiemu, predstavte si, čo by ste chceli zmeniť a ako. Nebojte sa zapojiť fantáziu, i keď sa vám to možno zdá nereálne. Ak budete vychádzať z reality svojej minulosti, vaša budúcnosť nebude lepšia. Takže, zbavte sa realistického a logického myslenia, ktoré vám diktuje ďalší život na základe toho minulého a uvažujte do budúcnosti tvorivo, s energiou, uvoľnene, vzdušne. Ak máte jasnú predstavu svojho nového života, bude sa vám omnoho ľahšie dariť napĺňať ju.
2. Nikdy neexistuje ten pravý čas na niečo
Koľkokrát vo svojom živote ste už narazili na vlastnú výhovorku, že ešte nie je vhodný čas na to, aby ste niečo urobili? Zmenili zamestnanie, šli študovať, vydali sa, mali deti, požiadali o zvýšenie platu, či kúpili si auto alebo byt? Ešte je treba počkať, kým budete mať viac peňazí, viac času, viac zdravia, kým budete múdrejší, psychicky viac pripravení? Čokoľvek sa dá odložiť touto výhovorkou. Prestaňte odkladať, totiž nikdy nenastane ten správny čas. Urobte si láskavosť a začnite už dnes meniť vlastný svet k lepšiemu.
3. Riaďte sa intuíciou
Podľa odporúčaní zo stránok Huffington Post a určite aj na základe skúseností mnohých z vás je veľmi dôležité používať intuíciu a veriť jej. Intuícia je ako vaša vnútorná navigácia a keď sa na ňu napojíte, prevedie vás cestou k úspešnému cieľu bez komplikácií. Stačí len robiť to, čo cítite ako dobré, vhodné, správne, dokonalé pre vás. Vaša vlastná intuícia je omnoho dôveryhodnejšia a lepšia ako názor kamaráta, kolegu alebo známeho.
4. Verte vo svoje sny
Ak po niečom síce túžite, ale neveríte, že by ste to niekedy mohli skutočne aj mať, tak to s najväčšou pravdepodobnosťou ani mať nebudete. Dôležité je zmeniť spôsob myslenia na pozitívny. S negativistickým princípom sa dostanete akurát tak k nezdaru, chorobám a neúspechom.
5. Naučte sa zabávať a uvoľniť
Pozrite sa na ľudí, ktorí sa ráno náhlia do práce, večer z nej… Stres, strhané tváre, nič iné ako náhlenie. Samozrejme, netreba meškať, ale dá sa to aj inak. Raz za pár dní sa poriadne odreagujte, zabavte sa, uvoľnite. Kŕčovité prežívanie jedného dňa za druhým nič dobré neveští.
6. Nepýtajte sa, ako, prečo, kedy
Keď cítite, že niečo máte práve teraz urobiť, tak to aj urobte. Nezaťažujte sa otázkami prečo, načo, ako… určite to má svoj význam. Samozrejme, na ten dôjdete až neskôr. Vráti sa vám to vo forme kontaktov, času, čiastkových úspechov, ktoré vedú k vášmu cieľu, respektíve jednému z nich. Nedajte sa teda odradiť zbytočnými otázkami, ktoré vám v hlave vŕtajú ako červíky!
Zdroj: somzena.sk